那天晚上發生的事
北部經營者對談，時間到了、所有人都到俊哥家了，結果一個夥伴說「不好意思，我記錯時間」，另一個說「我工作趕趕看，趕過去」。
俊哥沒說什麼，只是笑笑地問：如果今天是總統要跟你見面，你敢記錯時間、敢說我趕趕看嗎？如果是你最喜歡的人約你，只有今晚七點這個時間，你會覺得可有可無嗎？
晴天的反應是：這場對談是我兩三個月前就跟俊哥敲定的，我如果是想發展微康的人，我爬也要爬去，我住屏東都會去。
微康 CNFCD · 經營者對談重點分享
不是等待風口，而是成為能飛的人
公司正在蓋高速公路——你的「承接能力」跟上了嗎？
這一集在講什麼第一集講「怎麼把數據回好」，是技術。這一集是晴天把俊哥兩場（台北／台中）核心領導人對談的內容整理給夥伴，講的是思維——為什麼同樣的方法，有人做得起來、有人做了三年還在原地。
開場問題不在方法，在同不同頻0:44
夥伴來提問時總以為大師兄有個「萬用解法」——家人反對怎麼辦、他不做怎麼辦。但晴天發現，決定前進速度的從來不是那些技巧。
真正的差別是：你的思維有沒有跟公司同頻、你知不知道公司現在到底在做什麼。這種觀念態度很難，不會是一堂課就建立起來的。
為什麼改變做法以前一直講「跟夥伴對焦」，但對焦對了一兩年，所有人的問題只是一再重複——同樣的問題問完不做，過一陣子又換一批人問一模一樣的問題。所以晴天改變型態：把自己在領導人會議、共振營、分手快樂研究院學到的，原封不動整理出來給夥伴。因為「我的天花板，可能就是我夥伴的天花板」——一起同頻，才能一起合作。
順手學一招 · 晴天怎麼整理會議俊哥每次對談內容太豐富，做筆記根本不知道從哪抄。晴天的做法：全程錄音 → 轉逐字稿 → 丟 ChatGPT 請它抓三大重點 → 用 NotebookLM 轉成簡報。關鍵是最後那步人工校對：看它抓的跟自己看到的一不一樣，如果有哪一點是團隊現在真的需要、但它沒抓出來，就請它回頭從逐字稿裡把那一點撈出來。（這一集的簡報就是這樣做出來的。）
態度總統跟你約，你敢記錯時間嗎3:58
這是全場最扎心的一段，也是整堂課的地基。
俊哥的診斷：為什麼夥伴會這樣？因為不相信報酬。你沒看重這件事，背後其實是你打從心裡不相信自己可以在這裡得到這樣的報酬——不相信你能在這裡年收一百五、兩百五、三百五甚至一千萬。所以隨便一個聚餐、隨便一件日常可以處理的工作，你都覺得比這場對談重要。
決定你能走多遠、做多好的，始終取決於你對待每件事情的態度。— 晴天
晴天的觀察佐證了這件事：用這種態度做事的人，在微康做了很多年，幾乎都沒有什麼發展。
逆風上半年掉的那兩個月7:37
晴天很誠實地攤開自己的數字：去年是 L3 大滿貫，今年一到四月卻有兩個月只有 L2。
「那對我來說很震驚，我以為組織已經夠穩了。」而且個體業績掉，表示下面一定也有過半在掉。運動會前領導人們分析了原因：戰爭、奢侈性消費保守，但晴天個人認為衝擊最大的是瘦瘦針——身邊幾乎所有在減肥的人都跑去打針了。
為什麼不用怕有上課的人不會擔心，因為你知道這一關本來就要走。他們沒去打，就不會知道那東西沒用；你就是需要讓他去嘗試、停用、復胖，他才可能回來。這段時間是過渡期。俊哥也提醒：從八九年前開始一路每年穩定成長，沒有一間公司的成長曲線長這樣，本來就該有波動。
不要把眼前的困難當成困難。練習把它當成提醒——這個困難不是來打倒你的，是來告訴你，也許有一些能力是你還沒具備起來的。— 晴天
為什麼這是好事：微康以前真的太好做了。有多少人只是瘦下來、商業模式不會講、課都沒聽，就先賺到第一桶金——我們身邊這樣的人很多，也許我們自己就是。
逆風時最危險的姿態如果你忙著自怨自艾：「一開始沒有你們講的那麼好做嘛」「以前那麼容易進來的人現在都去打針了，他們就是不懂」——如果你看到的都是這些你根本無能為力的事，那不管在哪一行都不會做好。順風順水時大家都覺得自己很厲害，逆風才是拉開距離的關鍵。
武器論文發表之後，你做了什麼11:03
大家看到的是市場變慢，但公司正在做的是完全另一回事。
高潮來之前，公司正在蓋高速公路。— 簡報金句
晴天認為光一個論文就可以打趴所有人，只是還在發酵當中。她自己在論文發表的第一時間就拍了短影音、寫了文章廣發，還寫了一則「無差別分享」的訊息。
無差別廣發的名單曾經問過但沒進來的、已經減完畢業的、現在正在減的學員、諮詢中的——只要是會呼吸的人，都應該知道這件事。尤其是以前很機車、說「那都你們自己講的啊」那種人，一定要發給他，這是打臉他最好的機會。
晴天的不解：論文這件事，哪一家能拿得出比我們更漂亮的數字？沒有。你手上有一個這麼厲害的東西，為什麼不運用？六月大家業績本來就該上來才對。
核心公司成長三倍，你接得住嗎12:50
這是整堂課的中心問題，也是最該截圖存起來的一組簡報。
俊哥不斷在問：我們做了那麼多準備——AI 導入、換雲商城、換 APP、各國際市場開始爆發——如果明天市場開始爆發，你準備好了嗎？你現在每個月服務十個學員，當它暴增為三十個，你接得住嗎？
真正限制我們的，從來不是市場，而是承接能力。— 簡報金句
為什麼「努力」不夠了：以前你隨便講講、輕輕鬆鬆講個五公斤，人就進來了。現在你這樣講，他會說「那五公斤我去打個針就好」。所以問題變成——我們還有什麼方法，可以協助這些人更知道 CNFCD 在做什麼？
把問題轉回自己身上不要問市場怎麼了——那是我們沒辦法掌握的。請回到自己身上問：這三個月我學了什麼？如果這三個月的你，跟三年前的你會的東西一模一樣，那就有點危險了。
最刺耳但最實在的一段微康環境太良善、學長姐太會照顧學弟妹，所以有些人來了好多年，還沒意識到自己其實是在為自己創業。你已經是經營者、下面都已經有人了，結果電話諮詢還不會講、手寫商業模式還不會講、數據分析還不會回群——這就太誇張了。
晴天的比喻：你今天要去應徵公司總機，但你不會講電話，就是很誇張。
晴天的比喻：你今天要去應徵公司總機，但你不會講電話，就是很誇張。
那怎麼補：哪一塊弱就去請教系統內學習、而且做得好的學長姐——他們手上都有很多資源。公司也一直在各地用定聚、一日課程、啟動人生 V 計畫，把做得好的領導人身上的能力複製給大家。微康不是靠天生很會做就做起來的，它就是簡單複製。
基本功婆婆的鹹酥雞店，三個地雷全踩19:09
晴天說她很自責——她一直以為夥伴來這麼久了，自我介紹應該講得好。結果一測就露餡。
模擬現場
晴天的公婆開鹹酥雞店，兩人瘦下來、三高逆轉，客人問爆了。但進來的人數完全不如預期。帶小朋友去墾丁旅遊時，晴天拿一日課「六大關卡」的第一關去問婆婆：「媽，我們來模擬一下，你店裡的客人都怎麼問你？」
我：老闆娘怎麼瘦那麼多？你怎麼瘦的？
婆婆：吃餅乾啊。（心裡第一聲：噹噹）
我：喔吃餅乾喔，啊吃餅乾怎麼會瘦啦？你花多少錢？
婆婆：兩萬三千七啊。（第二聲：噹噹）
我：喔，兩萬三千七這麼貴喔，我付不起耶，那你直接給我菜單好了。啊菜單你都吃什麼？
婆婆：（開始講菜單⋯⋯）（第三聲）
他是不是踩中了所有我們叫別人不應該講的地雷？
晴天的自我檢討「你都來這麼久了、定聚也來那麼多遍了，自我介紹應該講得好吧」——沒有，那是你的幻想。你沒有陪著他一句一句調整、一句一句練習，他不會就是不會。也許你陪他練一次兩次他都還不會。真的不要覺得自己的夥伴減一減、有參加定聚，他就會講。
另一個案例：講了十分鐘的大姐21:30
在台中的聊聊天分場，晴天對面坐了一位姐姐，沒報一日課。晴天說「來，我們來練習一下——欸你怎麼瘦得那麼好？你是怎麼瘦的？」
她花了十分鐘講：我本來以為這是詐騙、我先生怎樣、網路又有負評、後來因為誰誰誰來了⋯⋯終於在十分鐘之後才講到：「所以我一個半月減了 8 公斤。」
晴天當場喊停：「你可以不要再往下講了。很多人問你，但沒有人進來，對嗎？」她說：「對，你怎麼知道？」
因為我是你的朋友我也不會進來——我會一直聽到你前面在講詐騙、負評。這些對別人來說一點都不重要。
語言會植入人家本來沒有往詐騙想，但因為你一直把這個字掛在嘴上，別人聽到的就是詐騙。你再喜歡微康，你一直講微康的不好，你老公聽到的就是微康很爛。你的語言，影響了你過上什麼樣的生活，也影響了別人怎麼看待你在做的事。
標準答案：練到像反射22:32
不管別人問你「怎麼瘦的」「吃什麼」——全部只要是這類問題，一律先給成果。
1
先給成果：多久減多少
「我一個半月減了 8 公斤。」練到像膝反射，不管別人怎麼問都先給這句。
2
再給改變了什麼
三高逆轉、不漏尿、體力回來⋯⋯講具體的改變。這就是標準答案。
3
絕對不能講的
多少錢、直接給菜單、講你的懷疑與心路歷程。這些對對方一點都不重要。
如果你到現在自我介紹還講不好，那你怎麼可能做得好呢？— 晴天
複製課程要大量參與，而且要帶夥伴去26:38
晴天說自己前兩年超佛系——出生在佛系的團隊，小安哥很佛系。她也感謝這件事，因為她比較叛逆，如果一開始遇到的是「很激進的晴天」，她可能也不會進來。
那份耐心給了她大量試錯的機會。但關鍵是她願意調整：發現一個做法讓人都進不來，她就停下來，去看做得好的人做了什麼，然後複製。「這是我很強的能力——行動力、立刻歸零、修正。」
但她現在改口了「我以前都會說沒關係沒關係，你有你的節奏、你有你的做法、尊重你、慢慢來。我老實告訴各位：慢慢來的這些人，全死光了。」
因為她看到的許多人是——用一樣的方法做一樣的事，得到一樣的成果，那個成果他並不滿意，可是他並沒有要調整。
因為她看到的許多人是——用一樣的方法做一樣的事，得到一樣的成果，那個成果他並不滿意，可是他並沒有要調整。
- 聽了不用——課參加了，回去照舊。
- 永遠自己來——自己聽完，想自己回去跟夥伴講。這樣做不大。
- 高壓強迫夥伴——有夥伴每場必到、坐著坐著，一年兩年三年團隊卻越來越小。因為他用高壓逼別人，久了夥伴對這樣的領導人只覺得有壓力，沒人想跟他走。
正確做法你得帶著你的夥伴一起進系統學習，讓別人幫你 ABC、幫你把他需要知道的東西調整好。很多時候不是你自己去講就有用的。
自媒體：你自己就是商品27:38
自媒體案例在累積的，是「這個世界認識 CNFCD 的窗口」。
晴天問一位學姐：「你想做嗎？」學姐說「有機會就做」——但去看她的自媒體，完全沒有任何案例。
晴天很直白地跟她說：你本身就是一個商品。我們每一個瘦下來的人，本身就是最吸引身邊人的商品。當他胖了，看到你已經減完那麼久、大吃大喝還維持得這麼好，他只有兩條路——來問你然後變瘦，或是繼續用各式各樣的方法在肥胖的圈圈裡循環。
「我們都巴不得要上架、被別人看見——看我看我，我很厲害，來找我！但你卻把自己放在一個箱子裡，藏在櫃子的最深處，然後還告訴別人說『我也希望有人看見我』。」
哪有人要賣早餐，把店開在深山裡，沒有路標、沒有招牌、門還拉下來——誰要去找你吃早餐？做生意不就是得被看見嗎？
為什麼案例要「多樣」單一類型的案例只打得到同溫層。產後肥胖的媽媽吸引不了 70 歲的長輩；但 70 歲律師姐的案例，會讓同世代的爸爸媽媽想到自己的父母——「我爸都吃藥吃那麼久，我也可以來試試」，或是「70 歲都可以了，憑什麼我不行」。
接下來的場次17:20
7/18極光高雄一日訓
7/19啟動人生 V 計畫 · 台中場
7/25啟動人生 V 計畫 · 台北場
8/1–8/2健康衝刺班
8/15戰鬥台北一日訓
9/13戰鬥台中一日訓
啟動人生 V 計畫在講什麼晴天說那幾堂課全部都在講觀念與態度；一日課程則是把這些東西再拆成十座的部分放進去。如果你是要做微康的人，但啟動人生 V 計畫沒來、一日課開了你沒來，前進速度絕對會比別人慢非常非常多——因為這些課就是在複製「在微康這裡做的事」。
行動五線運作，最簡單的操作法29:16
俊哥說：做不好，90% 的問題出在你根本不會邀約——沒有人跟你來，你把知識講到 100 分也沒人聽。
五線運作在天梯講過非常多遍，但晴天直接給一個最簡單、不用搞懂理論的操作：你會到的每一場聚會（定聚、一日課、啟動人生 V 計畫），請務必往你的下面約一個人、往你的旁邊約一個人。
1
往下約 · 開深
鎖定你以下「最約得出來、配合度最高、影響的人最多」的那一位——這就是你最優先要協助的人。然後往他的下面約一個人出來。
2
往旁邊約 · 開寬
往你正在減的這群學員橫向約一個出來。這樣每一場你都約兩個。
3
全隊都這樣做
每個人都用一模一樣的方式思考——往下抓一個最約得出來的，就是你下一個要培養的人。同時開深又開寬，組織怎麼可能不長大。
標準其實低到不行「一場約兩個，一個月四個，我都覺得少了。你今天如果去跑保險，一個月見四個客戶，早就被轟出去了。」你當然可以約更多，但至少把握這個原則。
為什麼不長大如果你的定聚永遠是同一群老鳥在那邊轉，那組織當然不會長大。俊哥說：進來的人要比出去的人多。一定會有人做著做著不做了，沒關係——你要一直補新血，而補新血的唯一辦法就是「約」，把人約進定聚，他們才有機會看到商業模式、看到那麼多人的案例。
別忘了你的個人小組30:46
太多領導人在組織往下延伸、越來越大的過程中，把自己的個人小組忘記了。晴天自己就有一年是這樣。
結果她連續兩年拿到一模一樣的年終分紅——大概 80 萬左右（第二年 79 萬）。「我就覺得超奇怪，為什麼我的組織已經變大了，可是年終獎金是一模一樣的？」
原因就是我忘記了我的個人小組。而「往下約＋往旁邊約」那個約法，就是同時顧到個人小組的方法。
放大種子講師群：跳過不想合作的人34:37
今年二三月業績掉到 L2 之後，晴天做了兩件事：一是無限運作（大量把人約進定聚），二是建自己的種子講師團隊。
這招是琪琪教她的。琪琪的團隊變大後遇過那種狀況：某個「頭」覺得「我幹嘛要講課、講課浪費我的時間」，配合度很低、永遠把人丟給上面。這種人一定會有，到處都會有。琪琪的解法是開種子講師群——直接跳過不想做事的人，去帶那些積極的人。
戰鬥特攻隊怎麼運作晴天把團隊裡「有心想成為講師」的人全放進種子講師群（約六七十人）。不管你是我的第幾階，只要你想成為講師，我就帶你。然後每週排線上課程——她刻意不去創造新課程（看不到效益、浪費大家時間），只 run 三件事：
① 原理（各個產品的原理講好） ② 機會與改變（每個人的機會與改變準備好） ③ QA
排法大致是：第一週原理 → 第二週 QA → 第三週機會與改變 → 第四週 QA，循環。
① 原理（各個產品的原理講好） ② 機會與改變（每個人的機會與改變準備好） ③ QA
排法大致是：第一週原理 → 第二週 QA → 第三週機會與改變 → 第四週 QA，循環。
她發現的驚人之處：會想成為講師的這群人，就是整個團隊最積極、最想前進的人——無論他現在能力如何。
- 每一條線都有會燒的種子——可以由下往上燒。因為你幫過他、幫他調整過、協助他把能力變好，他的能力在過程中變強，他就會非常信任你。
- 不用浪費力氣拉回不合作的人——「我那麼多人要帶，為什麼一定要去帶不想跟我合作的？帶一個很想跟我合作、很積極的人不就好了嗎？」
- 制度一下來，人不得不跟你合作——因為不跟你合作，會是他最大的損失。
- 對稿本身就是教材——每週對稿一開，隨隨便便都是十幾二十個人上來聽。他們會親眼看到原本弱弱的人在對稿過程中變得講得很好，然後開始相信自己也能有這樣的能力。
成效這兩件事讓晴天在掉下去的那兩個月之後，後面的成長大約是掉下去那兩個月的一倍左右。「我蠻震驚的，我覺得還蠻有效的。」
歸零飛飛教我的事：全部打電話42:05
晴天示範了什麼叫「不會因為對方是學妹就覺得學姐永遠比較強」。
那個讓她震驚的數字
飛飛（晴天目前最大的一條線）在分享時說：「我現在進來三年了，我的一階經營者有 14 個。」
晴天超級震驚——因為直到今天，她自己的一階經營者只有 9 個。而跟她減肥的人是飛飛的兩三倍（直接跟晴天減肥的人到今天是 400 個，飛飛才一兩百個）。
那他到底做了什麼是我不會的？
答案：飛飛跟她所有的夥伴，不管是跟進、不管是回答問題，她全部打電話。
| 作法 | 晴天以前 | 改了之後 |
|---|---|---|
| 回覆方式 | 能簡訊回就絕不打電話，還把所有回覆設成短語鍵盤，一個問題一句話回掉 | 再小的問題都先問「方便通話嗎？」 |
| 結果 | 接到很多消費者，但分紅收入並不高 | 問出更多問題、建立更多信任與連結，每通電話都很有意識地邀約 → 邀約量大 → 人出來就多 → 穩定在 L3 |
怎麼找到自己的缺口去找一個跟你人格特質比較像、或你喜歡的領導人，看看他做了什麼是你沒有做的。晴天的心法：「我永遠相信做得好的人，一定比我做對了更多的事情。」
收入走在能力前面的陷阱微康很多人的收入是走在能力前面——什麼都還不會的時候，因為學長姐做得很好、把我們顧得很好，所以許多人什麼都不懂就已經賺到錢了，就以為這產業是這樣。但這樣想的人會死掉——你的學長姐不會只有你，他組織越來越大，誰有辦法 24 小時照顧你？你一定要從「被照顧的人」變成「有能力照顧別人的人」。
俊哥：你們的目標太小44:45
兩場對談裡夥伴最愛問的問題是：「怎麼樣穩穩地成為 L1？」「怎麼樣可以變成 L2？」
俊哥的回答是 aim higher——你們的目標太小。「你要瞄準月亮，至少會打到星星。」看到那種要「穩定在 L1」的，他就覺得這個夢想怎麼那麼小——L1 很容易，三個經銷商就是一個穩定的 L1 了。
如果你要成為一個穩定的 L1，你要去看 L3 在做什麼。因為如果你今天的目標是 L3、做跟 L3 一樣的事情，你至少會是一個穩的 L2——那你不就上去 L2 了嗎？— 俊哥
每天15 件事，挑 5 件做45:58
「做微康」這三個字太發散了——要連結、要邀約、要發自媒體⋯⋯所以晴天在某天睡前把自己每天在做的事全部寫下來，總結成這 15 項。
1寫一篇自媒體貼文
2發兩篇限動，其中一則跟減肥有關
3去跟一個減程中的學員聯繫
4加一個新朋友的 FB 或 IG
5傳一則感謝訊息給關注／互動你的人
6去一個減肥相關新聞下面留言
7列一個之後可以聯繫的名單
8無差別邀約五個人
9發一個公司新政策給五個人
10跟另一半說一件微康帶給你的正面影響
11參加一場定聚或分享會
12準備原理或機會的簡報／參加對稿
13電話關心並邀約一位諮詢問過或已畢業的學員
14寫一位學員的減程案例／紀錄文
15跟一個人聊到減肥／斜槓
怎麼用不用等有空、等完美、等準備好。每天做「5 件跟夢想有關的小事」，一年後回頭看，你會發現人生已經默默往前推很遠。晴天的夥伴很多人直接把這張設成手機桌面。（大師兄有把排版好的紙板版本放在群組裡。）
殘酷的檢查「如果你發現你今天的時間分配跟上述 15 項完全沒有關係，那你的微康做不好是應該的——因為你根本沒有在做跟你的目標有關的事情。」那些哇哇叫「我都沒有新血」的人，問他一天的時間怎麼安排，就會發現微康的佔比其實沒有太高。
花不了多少時間「五件密集地做，我看也不會超過三個小時。無差別邀約五個人，訊息發出去要不要十秒？根本也不用。」
第 10 項為什麼這麼重要47:36
「跟另一半說一件微康帶給你的正面影響」——晴天說她把這條寫進去，就是希望所有的老公不要來亂。
兩個對照組
文雅的老公喜忠是年薪千萬的工程師，卻非常支持她。為什麼？因為文雅一直在告訴他：我在這裡有多快樂。她變瘦了、自信心回來了、可以協助這麼多人、開始賺到錢，還活出了他們談戀愛時候的樣子。
另一位是新竹的台大護理師學員，非常認同這個計劃，老公卻是豬隊友——也不懂也不學，一直在旁邊說「那直銷啊、騙錢啊」。即便老婆把他拐來聽課、見到本人了，他還在旁邊講「他們那個都話術啦」「我們家裡不缺你這個錢啦」。晴天問他老公賺多少，答案是一百多萬。
晴天：「人家喜忠年薪一千萬，這麼支持文雅。可是你有沒有想過，他們的差異是什麼？」
你在餵另一半什麼訊息如果你都在跟另一半說「哎那學員好機車喔」「那個學員又偷吃，好煩喔」「賺他八千七，他每天要情緒勒索我」——另一半為什麼要支持你？他一定會跟你說：不想做不要做啊。
正確做法不斷地把好消息講給另一半聽，經年累月地講：「我在這裡又賺到多少錢了耶」「我協助學生三高逆轉了耶」「你看這個數據，你身邊是不是有朋友跟這個人一樣破百公斤？人家已經瘦了八十公斤了」。晴天：「我就不信他還會繼續反。」
她自己的老公也是這樣：「我娶你來就是希望你快樂。我看你在微康也很快樂，我願意支持你。」
她自己的老公也是這樣：「我娶你來就是希望你快樂。我看你在微康也很快樂，我願意支持你。」
收尾成為那個能飛的人51:26
如果一直覺得很難推進，那可能只是一直在用一樣的能力做一樣的事——沒辦法破圈。
怎麼破圈？去嘗試那些你之前沒有做、但你看到做得很好的人都在做的事。
不是等待風口，而是成為能飛的人。— 簡報金句
1
如果市場明天爆發，我準備好了嗎？
不是問市場什麼時候好，是問這一天到了你接不接得住。
2
我最大的能力缺口是什麼？
對照能力雷達：AI／自媒體／回群／電話諮詢／健康知識／數據分析／陪伴／領導／教育。
3
從今天開始，我要每天累積哪一項能力？
從 15 件事裡挑 5 件開始，今天就做。
主持人收尾：晴天為什麼做得起來
晴天也是跟大家一樣從零開始，剛開始只是來減肥。她身上有三個特質：①企圖心——認識她的都知道，企圖心滿滿。②受教——肯學、受教。③立刻改——只要知道有什麼是需要調整的，她拿到資訊就立刻改，不會有「可是」「但是」。
所以她今天會有這樣的成果——現在年收入穩穩的七八百萬以上，很快就會突破千萬。
「這是你要的嗎？如果是，你有任何問題都可以找我。你找得越勤，我越知道你哪裡需要調整；你越找事給我，我就越協助你越多。」